Braucht man für Functional Training Geräte?

Funktinelles Training kann ohne Geräte als reines Eigengewichtstraining (Bodyweight Training) betrieben werden oder mit Geräten wie z.B. Medizinbällen, Bulgarian Bags, Seilen (GUN-eX), Schlingensystemen, FLEXI-BAR, einem Tower und vielen weiteren. 

Soft Tools
Beim Einsatz von Soft Tools geht es schwerpunktmäßig darum, Koordination, Sensomotorik, Propriozeption und Gleichgewicht zu schulen und zu verbessern. Zum Einsatz kommen hier an Geräten z.B. der FLEXI-BAR, aber auch Balance-Pads, Bänder und Gymnastikbälle.

Athletic Tools
Hier werden Geräte wie Bulgarian Bags, Seile (GUN-eX), Schlingensysteme oder auch ein Tower verwendet. Es richtet sich eher an fortgeschrittene Sportler und Leistungssportler, da hier klar das athletische Training und Kraftsteigerung im Fokus stehen.